[당신의 뇌는 최적화를 원한다] 7가지 뇌 신경전달물질, 뇌 최적화 시도
'당신의 뇌는 최적화를 원한다'는 일본의 정신과 의사인 가바사와 시온이 쓴 책으로, 뇌 내 신경전달물질인 도파민, 노르아드레날린, 아드레날린, 세로토닌, 멜라토닌, 아세틸콜린, 엔도르핀 등 7가지 물질을 이용하여 뇌를 최적화하는 방법을 다루고 있습니다. 각 물질의 특성과 분비되는 상황, 그리고 이를 활용하여 일상생활에서 효율적으로 뇌를 활용하는 방법을 제시하며, 특히 도파민을 활용한 '성취 메커니즘'을 강조합니다. 총 7장으로 구성되어 있으며, 각 장에서는 해당 물질에 대한 이론과 함께 실천 방법을 구체적으로 제시합니다. 이 책은 뇌 과학에 대한 지식과 함께 일상생활에서 실천할 수 있는 유용한 팁을 제공하고 있습니다. 1. 7가지 뇌 내 신경전달물질의 특징 이 책에서 소개하는 7가지 신경전달물질의 특징을..
2023. 10. 14.
[챗 GPT] 질문이 돈이 되는 세상
챗 GPT(Chat GPT)는 Open AI에서 개발한 대화형 인공지능 모델로, 2023년 현재 가장 핫한 인공지능 기술 중 하나입니다. 출시 이후 단 5일 만에 유저 100만 명을 확보하면서 전 세계에 엄청난 충격을 선사한 것으로 알려져 있습니다. 기존의 인공지능 기술은 주로 검색, 분석 등의 분야에서 활용되었지만, 챗 GPT의 등장 이후 인공지능 기술은 '생성형 AI 기술'이라는 새로운 전환점을 맞이했습니다. 생성형 AI 기술은 텍스트, 이미지, 음성 등 다양한 형태의 콘텐츠를 생성할 수 있으며, 인간의 창의력과 상상력을 자극하는 새로운 가능성을 제시하고 있습니다. 이러한 생성형 AI 기술은 다양한 산업 분야에서 활용될 수 있습니다. 예를 들어, 광고, 마케팅, 콘텐츠 제작, 교육 등의 분야에서 인간..
2023. 9. 30.
